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L’hypnose et l’arrêt du tabac

Publié le par Monika LeroyLaisser un commentaire

L’hypnose permet l’arrêt de comportements addictifs tels que la consommation de tabac et s’avère également efficace pour traiter d’autres addictions comme la consommation d’alcool, les jeux de loterie, de hasard, le sexe, le téléphone portable, les écrans…

an.

Je ne vous apprends rien en vous annonçant :
Arrêter un comportement installé depuis plusieurs années
devenu habituel, routinier et rassurant,
devient un automatisme,
et tout arrêt d’automatisme de compulsion
s’accompagne d’un certain degré de motivation

Pour abandonner l’addiction,
il est très souvent nécessaire d’être accompagné,
sur une, voire plusieurs séances.

Votre 1ère séance : 90 €

Les séances de suivi (renforcement si nécessaire) :
50€

La séance commence par un questionnement spécifique qui permet de mesurer votre degrés de motivation et mettre en lumière les points clefs pour la réussite de l’arrêt du tabac.



Répondre à cette fameuse question : POURQUOI J’ÉPROUVE LE BESOIN DE FUMER ?

Présentement, vous avez tout à fait conscience de votre comportement addictif.

Après l’entretien, vous serez en mesure de percevoir
vos motivations profondes qui vous obligeaient à fumer jusqu’à présent.

Voici quelques uns des nombreux exemples de motivation à fumer :

Vous fumez pour vous rassurer, et peut-être paraître aux yeux des autres comme étant une personnes que vous n’êtes peut-être pas
(J’ai besoin de la cigarette pour être quelqu’un),

Vous fumez pour vous détendre.
(J’ai besoin de me détendre, donc j’ai besoin de la cigarette !)

Alors que c’est prouvé, la cigarette provoque des effets similaires au stress, avec entre autre l’augmentation du rythme cardiaque.

Ce ne sont là que deux raisons, parmi tant d’autres…

Révéler le pourquoi du comment…

La cigarette peut être comparée à un iceberg, dont la partie visible serait la nécessité de fumer et la partie cachée (la partie inconsciente) contiendrait, entre autres, les motivations et bénéfices d’arrêter « la clope ».


A votre rythme, vous réaliserez et apprécierez tous les bienfaits
puisque l’addiction ne vous sera plus d’aucune utilité
et fumer appartiendra au passé.

L’hypnose : BIENFAIT N°2 : Pour notre cerveau, hypnose = perceptions accrues

Publié le par Monika Leroy1 commentaire

Lorsque vous entrez en état d’hypnose, vous êtes dans un état proche du sommeil, mais ce n’est pas du sommeil.

Pour tenter de mieux comprendre notre cerveau, il est possible de mesurer l’activité cérébrale.
Cette activité, provient de l’activité transmise d’un neurone à un autre et émet un courant éléctrique et cette activité peut ensuite être représentée graphiquement :
c’est l’éléctro-encéphalogramme.
Grâce à des électrodes fixées au niveau de l’encéphale (le cerveau), il est possible de mesurer l’activité électrique produite.

Les différents rythmes
(source : https://fichesmanip.wordpress.com/2017/03/15/ue-3-5-electroencephalogramme/)

Il s’agit d’une activité dont la période et la morphologie sont constantes.


Le rythme Alpha : C’est le rythme basique
Fréquence : 8 à 13 Hz.
Cette fréquence disparaît à l’ouverture des yeux et réapparaît à la fermeture des yeux.

Le rythme Bêta : Rythme physiologique.
Fréquence > 13Hz.
Situé dans la région frontale.

Le rythme Thêta : le tracé est normal chez l’enfant
Fréquence = 4 à 7 Hz.

Le rythme µ : Fait partie des rythmes dit normaux, physiologique.
Fréquence = 7 à 11 Hz.

Le rythme Delta : Rythme physiologique lors du sommeil.
Rythme pathologique lors de la veille.
Fréquence < 4 Hz (ou cycle/s). Situé dans toutes les régions. De formes différentes (polymorphe, monomorphe).

  • Vous constatez facilement que graphiquement, l’énergie produite en permanence à l’intérieur de notre cerveau varie très significativement, suivant l’expérience qui se vit.

    En d’autres termes, ces graphismes peuvent effectivement refleter nos différents « états de conscience »…

    Vous le savez peut-être déjà, ou je vous l’apprends…

    Tout, absolument tout ce qui nous entoure a sa propre énergie, juste qu’elle n’est pas « visible » par nos yeux.

  • L’état hypnotique est proche donc d’un état de relaxation mais avec une approche approfondie, grâce à « une certaine mise en avant » de l’inconscient ».

    C’est précisément à ce stade, que vous (ou plutôt, votre inconscient), amenez à votre conscience, les changements nécessaires à votre évolution.

    De ce fait, vous mettez la lumière consciemment sur une multitudes de choses.
    Cela passe par :
  • la mise en place de l’état dans lequel vous avez envie de vivre,
  • Vous prenez conscience de vos besoins personnels,
  • Vous prenez également conscience de vos réactions face aux conflits avec les autres,
  • Vous vous « réajustez » clairement sur ce que vous souhaitez et ce que vous réaliserez par la suite.

    …. Le changement…C’est…
    Tout un programme !




Monika LEROY